I luk i đumbir imaju protuupalno, dejstvo i depurativna svojstva,
ali također mogu pomoći u borbi protiv drugih bolesti,
istodobno jačajući imuni sistem
U posljednje vrijeme, riječ "detox" je na usnama
mnogih ljudi, ali još uvijek postoji neko ko ne zna
na što se odnosi.
Prije nego što vam razgovaramo o zanimljivom
detoksiku infuzije, želimo jasno pojasniti ovaj
pojam. To se odnosi na proces kojim se potiče
opste čišćenje organizma, zahvaljujući
uklanjanju toksina, tekućina i drugih supstanci
koje sprječavaju njegovo pravilno funkcioniranje.
Sada kada smo pojasnili ovaj koncept, želimo s
vama podijeliti jednostavan recept za pripremu
napitka na osnovi belog luka i đumbira čija
svojstva pomažu jačanju imunološkog sistema
i istodobno očistiti tijelo radi optimizacije rada
glavnih organa.
Što je infuzijski detoks temeljen na belom luku i đumbiru?
Infuzija belog luka i đumbira je 100% prirodni čaj,
koji je popularan u zadnje vreme, s ciljem
detoksikacije tijela, a također je izvor drugih
nevjerojatnih prednosti.
Oba su začina dio popisa hrane bogate antioksidacijskim,
diuretskim i pročišćavajućim moćima, čiji učinci na
tijelo olakšavaju uklanjanje svih ostataka koji se
akumuliraju kada se ne usvoje dobre životne navike.
Naj lekovitiji deo belog luka je klica u sredini cena.
Njezina ljekovita svojstva široko su prepoznata i, od
davnina, koriste se za liječenje kardiovaskularnih,
probavnih i respiratornih problema.
Među najspecifičnijim pogodnostima nalazimo sljedeće:
Poboljšava cirkulaciju krvi i djeluje antikoagulantno.
Regulira nivo kolesterola, kontrolise arterijski pritisak
i trigliceride.
Smanjuje upalu.
Njegov antiseptički učinak čini dobar lijek za
dezinfekciju kože u slučaju rana, opekotina ili ujeda.
Bori se protiv infekcija koje često utječu na respiratorni
sistem.
Može smanjiti toksičnost uzrokovanu teškim metalima.
Ima antibiotski učinak protiv crijevnih bakterija.
Njegov pročišćavajući učinak pomaže filtrirati toksine
prisutne u krvi i olakšati njegovo uklanjanje kako bi
se spriječile bolesti.
Sadrži značajnu količinu antioksidansa koji nas štite
od preranog starenja i oksidativnih oštećenja.
To je izvrstan lijek za simptome prehlade i gripe.
Ima diuretsko djelovanje koje pogoduje uklanjanju
zadržavanja vode u tkivima.
PREDNOSTI DJUMBIRA
Od djumbira se koristi koren. Sadrži supstancu poznatu
kao gingerol, aktivni sastojak koji daje đumbiru većinu
svojih ljekovitih svojstava.
To je prirodni izvor eteričnih ulja, minerala,
aminokiselina, vitamina i antioksidansa koji ga čine
jednim od najzdravijih začina na svijetu.
Njegova glavna svojstva su sledeca:
Sprječava kardiovaskularne bolesti i poremećaje
cirkulacije krvi.
Zahvaljujući svojoj sposobnosti da blokira učinke
prostagladina, to je super za smanjenje simptoma
migrene.
Smanjuje vertigo i vrtoglavicu.
Djeluje tako štiti tijelo od prehlade i gripe, budući da
potiče izbacivanje sluzi, iako se ne preporuča
korištenje đumbira u slučaju groznice jer povećava
tjelesnu temperaturu.
Njegova protuupalno djelovanje čini ga jednim od
najboljih alternativnih lijekova za ublažavanje
reumatskih, menstrualnih i zglobnih bolova.
Ima antidepresivni učinak i smanjuje stres.
Djeluje protiv slobodnih radikala kako bi se
spriječilo prerano starenje.
Pomaže u borbi protiv abdominalne masti, budući
da je protuupalno i ubrzava metabolizam.
Ima antikarcinogena svojstva.
Recept beli luk i đumbir
Priprema ove jednostavne infuzije ne traži mnogo
vremena i redovito ga možete ponoviti kako biste
iskoristili većinu njegovih svojstava.
Budući da je u ovom slučaju naš cilj detoksikacija
tijela, savjetujemo vam da svakodnevno pijete
čašu infuzije na prazan želudac najmanje dve sedmice
za redom.
sastojci
1 litru vode
1 mali korijen đumbira
4 čena belog luka
1 limun (opciono)
1 posuda ili staklene posude s poklopcem
postupak
Stavite vodu da prokuva i ulijte je u staklenu posudu pa pomiješate s dobro nasjeckanim korijenom đumbira i belog luka.
Zavisno od vašeg ukusu, možete rezati tanke kriške limuna i dodati ih u piće.
Ostavite da odstoji cijelu noć i počnite piti infuziju sljedećeg jutra.
Kao i kod mnogih drugih prirodnih lijekova, učinci ovog pića nisu neposredni i obično se počinju primjećivati od trećeg dana. Iz tog razloga, preporučujemo da imate strpljenja i uzimajte infuziju slijedeći gore navedene upute.
tekst i slika pozajmljeni
prevod N.Barjaktarevic
Нема коментара:
Постави коментар