Prirodni lekovi koji pomazu kod
glavobolje i migrene koje treba
koristiti pre nego sto uzmete lekove
1 Djavolja kandza
Odlicna pogotovo ako je glavobolja
uzrokovana i prati napetost mišića i
stresa, uz bol i stezanje u vratu, vražja
kandža, unatoč uznemirujuće ime,
smatra se blagoslovenom. To je
visegodisnja biljka koja se od davnina
koristi u medicinske svrhe u Juznoj
Africi,kao
analgetik, antipiretik i protuupalno,
u vidu prirodnog caja napravljen
od ove biljke.
2 bela vrba
Poznata kod Egipćana kao simbol
radosti i spokojstva, biljka poznatia
kao bijela vrba, savršen je saveznik
koji ublažava simptome glavobolja
zahvaljujući protuupalnim,
antispazmodskim i analgetičkim
svojstvima. Savjet je piti ljekoviti
čaj svake večeri prije odlaska u krevet.
3 Alchemilla vulgaris(virak,biserak,gospin plast)
Kada je glavobolja rezultat napetosti
i stresa, hormonske neravnoteže ili
menstrualnog ciklusa, najbolji saveznik je
alchemilla, biljka s jakim sedativnim,
analgezijskim i protuupalnim svojstvima. Savjet,
kako bi se kontrolirala glavobolja, jest
konzumirati caj lišća alchemile prije svakog obroka.
4 kamilica
Da biste pronašli olakšanje od glavobolja, osobito
kada je u pitanju migrena, koju karakterizira
osjećaj vrtoglavice i smetnje prema svjetlu,
možete iskoristiti smirujuće i protuupalno
svojstvo ove biljke. Izvrsno deluje kada stavite
na bolna mesta maramicu natopljenim u
hlađenoj kamilici. Alternativno, umirujući
učinak je također zagarantovan dnevnom
potrošnjom caja u slucaju da imate groznicu.
5 stil zivota
Među prirodnim lijekovima ne smije da fali dobra pravila života. Dobre dnevne navike,dovoljno spavanja, koje bi trebale biti redovito - barem sedam sati svake noći - i bez preterivanjau prehrani, zdravim obrocima,fizicka aktivnost svakodnevna(setnja,vezbe na cistom vazduhu).osim toga ograniciti unos alkohola,kafe,cigareta,cokolade,sireva,kobasice....
Da biste pronašli olakšanje od glavobolja, osobito
kada je u pitanju migrena, koju karakterizira
osjećaj vrtoglavice i smetnje prema svjetlu,
možete iskoristiti smirujuće i protuupalno
svojstvo ove biljke. Izvrsno deluje kada stavite
na bolna mesta maramicu natopljenim u
hlađenoj kamilici. Alternativno, umirujući
učinak je također zagarantovan dnevnom
potrošnjom caja u slucaju da imate groznicu.
5 stil zivota
Među prirodnim lijekovima ne smije da fali dobra pravila života. Dobre dnevne navike,dovoljno spavanja, koje bi trebale biti redovito - barem sedam sati svake noći - i bez preterivanjau prehrani, zdravim obrocima,fizicka aktivnost svakodnevna(setnja,vezbe na cistom vazduhu).osim toga ograniciti unos alkohola,kafe,cigareta,cokolade,sireva,kobasice....
pozajmljeno od:http://salute.pourfemme.it
prevod N.Barjaktarevic
prevod N.Barjaktarevic
Нема коментара:
Постави коментар