Svojstva luka idealna su za suzbijanje respiratornih infekcija; također možemo poboljšati njegovo delovanje kombinujuci ga s drugim prirodnim sastojcima.
Zahvaljujuci nutritivnim vrednostima i aktivnim satojcima
luka mozemo pomoci nasem organizmu u slucaju kaslja
i drugih respiratornih problema.
Bogata antioksidansima, prirodnim anti-inflamatorijama
i antibioticima, to je hrana koja se može efikasno boriti
protiv virusa i bakterija koje ugrožavaju respiratorni trakt.
Najbolja stvar je da, za razliku od lekova, to ne uzrokuje
nikakve neželjene reakcije i može se kombinovati s drugim
sastojcima koji poboljšavaju imunološki zdravlje.I
Ovi kvaliteti,u kombinacuji sa brzim delovanjem,vrlo
brzo otklanjaju bol u grlu,povecano lucenje sluzi i
promuklost
Ako neznate kako da smirite kasalj probajte jedan od ovih recepata
Recepti bazirani na luku za smirivanje kašlja
sirup za kasalj od luka i meda
Kombinovanjem hranjivih stvarii luka s antibiotičkim
svojstvima meda, dobijamo prirodni sirup koji smiruje
kašalj i sluz.
Oba sastojka smanjuju iritaciju disajnih organa i
pomažu uklanjanju toksina i bakterija koje se
zadržavaju iznutra.
sastojci
1 luk
½ šoljice meda (170 g)
priprema
Izrežite luk na tanke kriške; stavite je u čašu.
Zatim ulijte med, pazeći da u potpunosti
pokrijete luk.
Zatvorite posudu i ostavite 12 sati na hladnom
i tamnom mjestu.
Način potrošnje
Uzmi kasiku ovog sirupa na prazan stomak ,
2 ili 3 puta dnevno.
Nastavite liječenje svaki dan dok kašalj ne
nestane.
Čaj od luka i belog luka
Aktivni sastojci luka i belog luka, rastvoreni u
vrućem caju , smanjuju upalu grla i razbijaju
sluz.
Vitamini i minerali sadržani u ovom čaju
jačaju imuni sustav, poboljšavajući odgovor
protiv patogena koji napadaju respiratorni
sistem.
sastojci
½ luk
1 čeno belog luka
2 šoljice vode (500 ml)
priprema
Sjeckajte luk i beli luk . Stavite ih kuvati u
tavi s dvije šoljice vode.
Čim smjesa počne kuvati, smanjite temperaturu
i nastavite kuvati još tri minute.
Skinite sa vatre i pustite da ostane na sobnoj
temperaturi sve dok se pripravak ne ohladi.
Procediti i piti.
Sok od sargarepe belog i crnog luka
.
Ovaj sok od luka je piće bogato vitaminima,
mineralima i drugim važnim hranjivim sastojcima
koje jačaju imunološki sistem i koje zajedno pomažu
u borbi protiv kašlja i respiratornih infekcija.
Ima protuupalno svojstvo, stoga olakšava
eliminaciju sluzi i toksina.
Sastojci:
1 srednje veličine luk
1 čeno belog luka
2 stabljike celera
1 srednje veličine mrkva-sargarepa
3 šoljice vode (750 ml)
priprema
Oprati sve sastojke, oguliti i izrezati ih na komade.
Stavite ih u mikser i dodajte dvije šoljice vode.Miksirajte
nekoliko trenutaka, dok se ne dobije homogeno piće.
Način upotrebe
Pijte šoljicu soka na prazan stomak. Ponovite sredinom
poslijepodneva i prije odlaska u krevet.
Nastavite liječenje svaki dan dok se ne ukloni kašalj.
Također ga možete konzumirati kako biste spriječili
kašljanje 2 ili 3 puta tjedno.
Luk i sok od limuna
Sok od luka je egzoticni i prirodni antibiotik. Pomaže
u liječenju respiratornih infekcija koje uzrokuju kašalj.
U ovom slučaju predlažemo miješanje s limunovim sokom
kako bismo poboljšali nutricionistička svojstva i još više
ojačali obranu.
SOK OD LUKA I LIMUNA
sastojci
½ luk
Sok od ½ limuna
priprema
Izrendajte sitno pola luka pa iscedite sok.
Nakon dobivanja sok, dodati ga soku od pola limuna.
Način potrošnje
Uzmite 2 ili 3 kaske i to na prazan želudac , po želji,
ponoviti istu dozu sredinom poslijepodneva.
Nastavite liječenje svaki dan dok kašalj ne nestane.
Ako imate problema sa kasljom ili patite od drugih
respiratornih infekcija, kao što vidite, postoji nekoliko
načina iskorištavanja ljekovitosti luka.
Izaberite onu koju vam se najviše sviđa, pomoći će
vam da mirno ublažite kašalj.
svojstvima meda, dobijamo prirodni sirup koji smiruje
kašalj i sluz.
Oba sastojka smanjuju iritaciju disajnih organa i
pomažu uklanjanju toksina i bakterija koje se
zadržavaju iznutra.
sastojci
1 luk
½ šoljice meda (170 g)
priprema
Izrežite luk na tanke kriške; stavite je u čašu.
Zatim ulijte med, pazeći da u potpunosti
pokrijete luk.
Zatvorite posudu i ostavite 12 sati na hladnom
i tamnom mjestu.
Način potrošnje
Uzmi kasiku ovog sirupa na prazan stomak ,
2 ili 3 puta dnevno.
Nastavite liječenje svaki dan dok kašalj ne
nestane.
Čaj od luka i belog luka
Aktivni sastojci luka i belog luka, rastvoreni u
vrućem caju , smanjuju upalu grla i razbijaju
sluz.
Vitamini i minerali sadržani u ovom čaju
jačaju imuni sustav, poboljšavajući odgovor
protiv patogena koji napadaju respiratorni
sistem.
sastojci
½ luk
1 čeno belog luka
2 šoljice vode (500 ml)
priprema
Sjeckajte luk i beli luk . Stavite ih kuvati u
tavi s dvije šoljice vode.
Čim smjesa počne kuvati, smanjite temperaturu
i nastavite kuvati još tri minute.
Skinite sa vatre i pustite da ostane na sobnoj
temperaturi sve dok se pripravak ne ohladi.
Procediti i piti.
Sok od sargarepe belog i crnog luka
.
Ovaj sok od luka je piće bogato vitaminima,
mineralima i drugim važnim hranjivim sastojcima
koje jačaju imunološki sistem i koje zajedno pomažu
u borbi protiv kašlja i respiratornih infekcija.
Ima protuupalno svojstvo, stoga olakšava
eliminaciju sluzi i toksina.
Sastojci:
1 srednje veličine luk
1 čeno belog luka
2 stabljike celera
1 srednje veličine mrkva-sargarepa
3 šoljice vode (750 ml)
priprema
Oprati sve sastojke, oguliti i izrezati ih na komade.
Stavite ih u mikser i dodajte dvije šoljice vode.Miksirajte
nekoliko trenutaka, dok se ne dobije homogeno piće.
Način upotrebe
Pijte šoljicu soka na prazan stomak. Ponovite sredinom
poslijepodneva i prije odlaska u krevet.
Nastavite liječenje svaki dan dok se ne ukloni kašalj.
Također ga možete konzumirati kako biste spriječili
kašljanje 2 ili 3 puta tjedno.
Luk i sok od limuna
Sok od luka je egzoticni i prirodni antibiotik. Pomaže
u liječenju respiratornih infekcija koje uzrokuju kašalj.
U ovom slučaju predlažemo miješanje s limunovim sokom
kako bismo poboljšali nutricionistička svojstva i još više
ojačali obranu.
SOK OD LUKA I LIMUNA
sastojci
½ luk
Sok od ½ limuna
priprema
Izrendajte sitno pola luka pa iscedite sok.
Nakon dobivanja sok, dodati ga soku od pola limuna.
Način potrošnje
Uzmite 2 ili 3 kaske i to na prazan želudac , po želji,
ponoviti istu dozu sredinom poslijepodneva.
Nastavite liječenje svaki dan dok kašalj ne nestane.
Ako imate problema sa kasljom ili patite od drugih
respiratornih infekcija, kao što vidite, postoji nekoliko
načina iskorištavanja ljekovitosti luka.
Izaberite onu koju vam se najviše sviđa, pomoći će
vam da mirno ublažite kašalj.
tekst pozajmljen od
https://viverepiusani.it/calmare-la-tosse-cipolla/# prevod sa it
N.Barjaktarevic
N.Barjaktarevic
Нема коментара:
Постави коментар